Sokan vágynak arra, hogy nyárra olyan fizikumuk legyen, amit valóban érdemes megmutatni: kerek, formás izomzat, határozott vonalak és a magabiztos „rendesen ki van pattintva” megjelenés. Az izomépítés azonban nemcsak rendeltetésszerű edzést és megfelelő táplálkozást jelent, hiszen a testednek intelligensen kell reagálnia a terhelésre és rendelkeznie kell a szükséges tápanyagokkal is. Ehhez pedig jól jönnek olyan kiegészítők, amelyek kifejezetten támogatják az izomnövekedést. Miért lassú sokaknál az izomépítés? Az izomépítés folyamata egyszerre biológiai és hormonális mechanizmus. Amikor ellenállásos edzést végzel, az izomrostok mikrosérüléseket szenvednek. Ezek a mikro károsodások kiváltják a regenerációs válaszreakciót,…