2024. július 1.
    ÉletmódGasztro

    3 éhségérzet csökkentő élelmiszer, amit érdemes enned

    A lot of food

    Zabpehely

    A zabpehely lassan felszívódó szénhidrátokat tartalmaz, amelyek hosszan tartó teltségérzetet biztosítanak. Ráadásul magas rosttartalma segíti az emésztést és stabilizálja a vércukorszintet, ami elkerüli az éhségrohamokat.

    Avokádó

    Az avokádó egészséges zsírokat és rostokat tartalmaz, amelyek szintén hozzájárulnak az éhség csökkentéséhez. Egy fél avokádó elfogyasztása salátával vagy pirítóssal nagyszerű módja annak, hogy hosszabb ideig jóllakottnak érezd magad.

    Mogyoróvaj

    A mogyoróvaj gazdag fehérjében és egészséges zsírokban, ami szintén segít az éhségérzet csökkentésében. Egy-két kanál mogyoróvaj gyümölccsel vagy zöldségekkel remek snack lehet, amely elűzi az éhséget.

    Ha pedig ezek nem segítenek, akkor érdemes elgondolkozni egy szakember beavatása mellett az étvágycsökkentő fogyasztásán. Ezek az élelmiszerek nemcsak finomak, hanem segítenek a megfelelő testsúly fenntartásában és az éhségérzet csökkentésében is.

    Címkék

    éhségéhség érzet csökkentőéhségérzetéletmódétvágyétvágy csökkentőfogyásgasztro
    Kövess minket Facebookon is!
    Követem!

    #népszerű témák

    #Abu Dhabi#alakformálás#algoritmus#anyagcsere#beach body#belsőépítészet#best ironing#botrány#budapest#budapesti programok#buli#célok elérése#cipő#cipő divat#csapatsportok

    Ezek is érdekelhetnek

    Blog

    Emma Corrin gonosztevő stílusban viseli a nadrág nélküli trendet

    A jelenlegi hőhullám, valamint a globális felmelegedés által érintett jövő miatt a hőmérsékletek egyszerűen túl magasak a nadrág viseléséhez. Ezért nem csoda, hogy vörös szőnyeg után vörös szőnyegen, híresség után híresség esetében, a nadrág nélküli trend egyre népszerűbbé válik. A legújabb híresség, aki mellőzte a nadrágot, Emma Corrin. A színész a berlini Deadpool & Wolverine ... Olvass tovább
    Megnézem
    Divat

    Ismerje meg a De Pino-t, a francia márkát, amely visszahozza a 2010-es évek nosztalgiáját a couture világába.

    A legutóbbi júniusi párizsi Couture héten csak egy helyen találkozhattunk Lady Gaga-ra, a néhai Style.com-ra és Nicolas Ghesquière 2000-es években a Balenciaga divattervezőjeként készült kreációira való utalásokkal. Ez a hely a feltörekvő márka, a De Pino kifutói debütálása volt. A francia tervező, Gabriel Figueiredo első bemutatóját szigorúan a magas divat világában rendezte meg (Párizsban, a ... Olvass tovább
    Megnézem
    Blog

    Sky Camping – Te chillelnél egy szakadék felett?

    Mi az a sky camping? A sky camping egy extrém kempingezési forma, ahol a résztvevők egy szakadék vagy hegyoldal felett felfüggesztett hálókban, úgynevezett portaledge-eken alszanak. Ez a különleges élmény a kalandvágyóknak és az extrém sportok szerelmeseinek nyújt felejthetetlen éjszakákat. Biztonság és felszerelés A sky camping biztonságos, ha megfelelő felszereléssel és tapasztalattal rendelkező vezetőkkel történik. A ... Olvass tovább
    Megnézem