Te leguggolnál a buszjegyért?

Romániában egy innovatív kezdeményezés keretében a helyi önkormányzatok úgy döntöttek, hogy a testmozgás népszerűsítése érdekében guggolással lehet buszjegyet szerezni. A program keretében a résztvevőknek 20 guggolást kell elvégezniük két percen belül ahhoz, hogy ingyenes buszjegyet kapjanak. Ez az akció nemcsak a közösségi közlekedés használatát ösztönzi, hanem az emberek egészségére és jóllétére is pozitív hatással van.

Az automaták speciális szenzorokkal vannak felszerelve, amelyek számlálják a guggolásokat és biztosítják a megfelelő technikát. Ez a kezdeményezés már több városban is sikert aratott, és remélhetőleg más helyeken is elterjed majd. Az ötlet célja, hogy motiválja az embereket az aktív életmódra, miközben környezetbarát közlekedési módot kínál.

Címkék

Ezek is érdekelhetnek

Сlose-up of an athlete with a serious face. Sports motivation concept

A sportpszichológia titkai: a győztes elme kialakítása

Bevezetés A modern versenysportban a fizikai felkészültség mellett egyre nagyobb hangsúlyt kap a mentális felkészülés és a sportpszichológia. A sportolók és edzők felismerték, hogy a győztes elme kialakítása kulcsfontosságú a csúcsteljesítmény eléréséhez. Ebben a tanulmányban részletesen megvizsgáljuk a sportpszichológia alapelveit, módszereit és jelentőségét, valamint bemutatjuk a mentális felkészülés technikáit, a stresszkezelést és a csúcsteljesítmény elérésének ... Olvass tovább
Megnézem
Blond woman sitting alone on a wooden deck at the lake enjoining the beauty of nature. Slow living.

A slow life titka: Így lassíts le a rohanó világban

A modern világban, ahol minden egyes nap új kihívásokat és pörgős teendőket hoz, könnyű elfeledkezni arról, hogy a pihenés és a nyugalom ugyanolyan fontos, mint a munka és a feladatok. Az emberek gyakran úgy érzik, hogy folyamatosan rohanniuk kell, hogy lépést tartsanak a körülöttük zajló világgal. De mi lenne, ha azt mondanám, hogy a „slow ... Olvass tovább
Megnézem
A lot of food

3 éhségérzet csökkentő élelmiszer, amit érdemes enned

Zabpehely A zabpehely lassan felszívódó szénhidrátokat tartalmaz, amelyek hosszan tartó teltségérzetet biztosítanak. Ráadásul magas rosttartalma segíti az emésztést és stabilizálja a vércukorszintet, ami elkerüli az éhségrohamokat. Avokádó Az avokádó egészséges zsírokat és rostokat tartalmaz, amelyek szintén hozzájárulnak az éhség csökkentéséhez. Egy fél avokádó elfogyasztása salátával vagy pirítóssal nagyszerű módja annak, hogy hosszabb ideig jóllakottnak érezd ... Olvass tovább
Megnézem